走進海東高原康養(yǎng)中心的體能訓練室里，老人們揮灑汗水，鍛煉身體；書畫室中，筆墨飄香，他們用畫筆描繪著心中的美好……海東高原康養(yǎng)中心坐落于海東市樂都城市建設核心區(qū)的“生態(tài)腹地”，樂都區(qū)三河六岸濕地公園西北側、朝陽山公園東側。推窗見綠、出門入園，得天獨厚的自然環(huán)境，讓這里成為名副其實的“天然氧吧康養(yǎng)地”。

海東主城區(qū)樂都區(qū)海拔1940米，恰好踩在了“黃金康養(yǎng)線”上。43.5%的森林覆蓋率，讓海東像被一層綠毯裹著。海東的文化底蘊，更是給康養(yǎng)添了份獨特的“精神滋養(yǎng)”。

如果說海東高原康養(yǎng)中心是老年人的“幸福驛站”，那么互助土族自治縣的北龍山，則是一座面向全齡段人群的“森林康養(yǎng)樂園”。郁郁蔥蔥的樹林、清新宜人的空氣，一系列充滿活力的康養(yǎng)項目，讓不同年齡段的人都能在這里找到屬于自己的健康生活方式。

近年來，青海省海東市錨定“建設高原康養(yǎng)新高地”目標，依托吳天一院士等專家學者關于高原康養(yǎng)醫(yī)學理論研究成果，牢牢把握發(fā)展機遇，利用獨特高原地理氣候，積極探索高原康養(yǎng)發(fā)展路徑，全力打造符合海東實際、貼合高原特色、滿足康養(yǎng)需求的高原康養(yǎng)新高地。

從構建普惠養(yǎng)老服務體系到發(fā)展全齡段特色康養(yǎng)項目，從深耕生態(tài)康養(yǎng)資源到推動文旅深度融合，海東市一步步將“高原康養(yǎng)”的藍圖變?yōu)閷嵕啊?/p>

“周末放松·去趟海東”，海東市以此為抓手，梳理整合全域文旅資源，以“生態(tài)、黃河、民俗、文化、紅色”為主線，串聯(lián)起北龍山森林康養(yǎng)基地的蔥郁、河湟文化博物館的厚重、喇家遺址的神秘、阿河灘地質(zhì)公園的奇特，精心設計出31條精品旅游線路,在激活區(qū)域文旅消費活力的同時，持續(xù)擦亮“高原康養(yǎng)”的金字招牌。

海東市將“高原康養(yǎng)”理念融入文旅產(chǎn)業(yè)的每一個環(huán)節(jié)，不僅提升了游客的體驗感，更讓海東從“短途打卡地”變成了“深度康養(yǎng)目的地”。

醫(yī)療和養(yǎng)老“手拉手”，推動醫(yī)療與養(yǎng)老資源深度融合。海東市構建“醫(yī)養(yǎng)結合”全鏈條服務體系，全市三級醫(yī)院擴容至3家，全省規(guī)模最大的海東市養(yǎng)老示范基地建成運營。

通過省內(nèi)外合作，建立無錫龍砂醫(yī)學研究院海東分院、高原醫(yī)學博士工作站等多個“智囊團”，35個?？坡?lián)盟、88個省市重點?？疲ㄆ渲袊壹?個），11家二級及以上醫(yī)療機構成功創(chuàng)建“青海省老年友善醫(yī)療機構”，樂都區(qū)、平安區(qū)、互助縣成功創(chuàng)建全國基層中醫(yī)藥工作示范縣。

同時，著力打造“住、養(yǎng)、醫(yī)、護、康”五位一體的健康養(yǎng)生模式。積極開展中藏醫(yī)藥在高原病防治、高原健康、藏醫(yī)保健等方面的研究，已開展80多項醫(yī)療新技術新業(yè)務，互助縣開展“醫(yī)護康養(yǎng)一體化”試點，加快推進中藏醫(yī)藥健康理念、康復醫(yī)療與養(yǎng)生保健相融合。

依托資源稟賦，海東市開發(fā)生態(tài)研學、高原康養(yǎng)、自駕越野、森林養(yǎng)生、紅色旅游等生態(tài)旅游產(chǎn)品，北龍山林場先后被國家有關部門授予“全國森林康養(yǎng)基地試點建設單位”“國家森林康養(yǎng)基地（第一批）”等榮譽；立足高原氣候冷涼、環(huán)境無污染等資源優(yōu)勢，打造“高原、綠色、有機、富硒”品牌，培育藜麥、黑蒜、羊肚菌等富硒特色農(nóng)產(chǎn)品2萬公頃以上，累計有效認證綠色食品114個、有機產(chǎn)品27個、農(nóng)產(chǎn)品地理標志產(chǎn)品18個，促進特色農(nóng)產(chǎn)品與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)深度融合。

如今，青海海東正以堅定的步伐，在高原康養(yǎng)的道路上穩(wěn)步前行，不斷書寫著高原康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新篇章，向著打造全國乃至世界知名的高原康養(yǎng)新高地的目標奮勇邁進。