心靈護航到一線 武漢市武東醫院心理服務為職工添“心”力量

荊楚網（湖北日報網）訊（記者 李燕 通訊員 孫琳 賈子劍）7月25日下午，武漢市武東醫院心理專家團隊走進湖北華電青山熱電有限公司，以“關愛心理健康 疏解生活壓力”為主題，為企業職工打造了一場治愈系團體心理輔導活動。

此次活動由企業工會策劃，各部門職工踴躍參與。作為深耕心理健康服務的專業機構，醫院近年常組織專家團隊深入企業、學校，以定制化服務守護基層工作者的心理健康，此次便是針對性為職工量身打造的疏導課。

活動現場。  通訊員供圖

心理治療師賈子劍以親和的交談打破拘謹，職工們漸漸敞開心扉，有人聊崗位攻堅的壓力，有人說父母康養的牽掛，有人嘆子女教育的焦慮，還有人分享婚戀磨合的困惑……那些真實的心聲在傾聽中相互呼應，“原來大家都有相似的煩惱”，無形間釋放了積壓的情緒。

“情緒就像潮汐，有漲有落，不必抗拒?！辟Z子劍用生動比喻闡釋情緒規律，引導大家以“正念內觀”接納情緒：不評判、不沉溺，只需覺察它的流動?；顒游猜?，10分鐘的內觀放松訓練更讓職工們在舒緩音樂中逐寸放松肌肉，緊繃的神經漸漸舒展。

“雙重壓力壓得我喘不過氣，今天學的方法太實用了！”一位職工表示，這場輔導讓他學會了自我調節。參與者紛紛點贊，稱這樣的活動“接地氣、解心結”，盼著更多“心靈補給站”走進職場。

醫院相關負責人表示，醫院不僅深耕院內診療，更主動將服務延伸至社會，定制團輔、健康講座、心理干預、科普宣教……持續織密社會心理服務網絡，以專業與責任織密社會心理服務網絡，踐行醫心為民。