荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 孫琳 張晶）“原來(lái)橙子、芒果、山竹的脈絡(luò)藏著減壓密碼！”2月21日，武漢市武東醫(yī)院在八吉府街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展心理團(tuán)輔活動(dòng)，通過(guò)“正念+音樂(lè)+芳香”三維療法為60余名基層醫(yī)務(wù)人員打造沉浸式心理療愈場(chǎng)域。
參與者體驗(yàn)“水果冥想”課程。 通訊員供圖
正念療愈：?jiǎn)拘盐甯懈兄?/strong>
在正念治療體驗(yàn)區(qū)，心理治療師李孿焜設(shè)計(jì)的“水果冥想”課程令人耳目一新。參與者閉目凝神，通過(guò)觸摸水果的表皮紋路、嗅聞果香等五感訓(xùn)練，逐步進(jìn)入深度放松狀態(tài)。醫(yī)務(wù)人員小王在分享會(huì)上感慨，這種認(rèn)知訓(xùn)練讓她找回初入行時(shí)的職業(yè)熱情。
醫(yī)護(hù)人員被音樂(lè)療愈。 通訊員供圖
音樂(lè)療愈：聲波撫平焦慮
移步至音樂(lè)治療示教室，李梔治療師揭開(kāi)音樂(lè)治療的神秘面紗，輕柔舒緩的旋律隨之流淌，醫(yī)護(hù)人員們不由自主地跟著節(jié)奏搖擺，在音樂(lè)的懷抱中，所有煩惱被拋諸腦后。一位醫(yī)護(hù)人員表示，音樂(lè)干預(yù)對(duì)壓力激素有調(diào)節(jié)作用，參與這樣的活動(dòng)讓我心情愉悅，這音樂(lè)恰似一雙溫柔的手，為疲憊的靈魂注入了新的活力。
醫(yī)護(hù)人員接受芳香治療。 通訊員供圖
芳香照護(hù)：解碼情緒密碼
胡露蕓治療師帶領(lǐng)的芳香治療專場(chǎng)同樣火熱，“芳香分子能直接影響邊緣系統(tǒng)，3分鐘快速減壓，就像給心靈做了場(chǎng)深度按摩！”胡露蕓表示，這種將中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與西方芳香療法融合的創(chuàng)新模式，為高強(qiáng)度的身心復(fù)蘇提供了新方案。
醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，醫(yī)院將建立“心理能量站”長(zhǎng)效機(jī)制，持續(xù)開(kāi)展主題療愈活動(dòng)，為家門口的健康守門人保駕護(hù)航，進(jìn)一步筑牢基層醫(yī)療隊(duì)伍心理防線，為破解基層醫(yī)療人才職業(yè)倦怠難題提供武漢樣本。
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