2025荊州馬拉松
將于3月30日鳴槍開跑
為了幫助每位選手順利參賽
小編準備了一份參賽攻略
快來一起來看看~
參賽流程
起點攻略
賽事起點
起點平面圖
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速來查收2025荊州馬拉松選手接駁指南！
號碼布佩戴及計時辦法
1.請參賽選手在賽前如實填寫完整號碼布背面信息；
2.計時芯片已粘貼在號碼布背面，請將粘貼芯片的號碼布必須佩戴在胸前。未按照要求正確佩戴號碼布，組委會有權取消其芯片計時成績；
3.比賽過程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身體部位遮擋粘貼了芯片的號碼布，否則可能沒有芯片計時成績；
4.比賽過程中參賽選手必須踏上組委會設置的計時毯，否則沒有芯片計時成績；
5.不要折疊芯片，不要取下芯片上的保護泡沫，否則沒有芯片計時成績。
如何存衣
1.馬拉松和半程馬拉松的參賽選手須按照規(guī)定存放個人物品，存衣服務時間：2025年3月30日5:30-7:10，貴重物品不要存放在包內（如手機、有效證件、現金、各種鑰匙、各類銀行卡、電子產品等），經賽事裁判員、志愿者做檢查確認后方可寄存，只可寄取一次，不能重復寄??；
2.健康跑和親子跑參賽選手不提供存取衣服務。
如何檢錄
參賽選手須正確佩戴本屆賽事號碼布，在2025年3月30日5:30-7:10到達指定區(qū)域進行檢錄，按競賽項目在不同區(qū)域分別進行檢錄。
賽事攻略
各組關門時間
各項目關門距離和時間（以發(fā)令槍聲時間為準）：
為保證參賽選手比賽安全，限時對社會交通進行滾動封閉。比賽路線各段專設了關門時間，到達關門時間，相應公里點的計時毯停止工作，相應路段將恢復社會交通。在規(guī)定關門時間內，未跑完對應距離的參賽選手須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險。退出比賽的選手可乘坐援助車到相應項目的終點處。否則由此引發(fā)的事故將由該名選手自行承擔相應法律責任和賠償責任。
比賽計時辦法
1.組委會為所有參加馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）的參賽選手提供感應計時服務，健康跑和親子跑選手不提供計時服務；
2.公開組馬拉松男、女前八名獲獎運動員的成績以槍聲成績錄取，其他選手以凈計時成績錄取，半程馬拉松獲獎名次按凈時成績錄??；
3.馬拉松（42.195公里）和半程馬拉松（21.0975公里）在每5公里點、折返點和起終點及半程馬拉松集結區(qū)前設有計時感應帶（區(qū)）。選手在跑進過程中，必須通過所有的地面計時感應帶（區(qū)），如缺少任何一個計時點的成績，或兩個計時芯片在感應帶的成績誤差小于0.1秒，將取消該選手的比賽成績；
4.組委會將為選手同時提供槍聲計時和凈計時成績；
5.計時芯片為一次性計時芯片，不收取押金，將在賽前與號碼布同時發(fā)放；
6.非大會指定的計時芯片，組委會不承認賽會成績；
7.所有參賽者需將參賽號碼布（大）固定于身前正面位置，凡未按規(guī)定佩戴號碼布、折疊或遮擋號碼布任意區(qū)域，未按規(guī)定佩戴芯片及號碼布，導致計時點未記錄成績者，組委會有權取消其比賽成績。
沿途補給及服務
1.飲水／飲料站:5公里處、10公里處、15公里處、20公里處、25公里處、30公里處、35公里處、40公里處；
2.飲水／用水站:7.5公里處、12.5公里處、17.5公里處、22.5公里處、27.5公里處、32.5公里處、37.5公里處；
3.能量補給站:12.5公里處、17.5公里處、22.5公里處、27.5公里處、32.5公里處、37.5公里處設食品補給站。
醫(yī)療救護保障
1.賽道自5公里起（包括5公里），每2.5公里設置一個醫(yī)療點，并配有移動AED，醫(yī)療點前100米有明顯的標志。沿參賽者的行進路線，有急救車跟隨，醫(yī)療救護車在比賽現場享有最高通行權限，所有人員及車輛需主動避讓。若選手喪失意識，則自動委托組委會采取一切手段進行急救，包括但不限于CPR心肺復蘇，AED體外除顫，租用車輛進行快速轉運。由此產生的法律責任以及伴隨的費用，均由選手本人承擔，概不追究參與施救的醫(yī)護人員、急救志愿者及賽事組委會工作人員的任何法律和經濟方面的責任；
2.在起點和每個終點處設置1-2個固定醫(yī)療點，并配以明顯指示標志；
3.賽道沿途每100米處設置一名醫(yī)療服務志愿者，維護比賽秩序、協(xié)助醫(yī)療救護人員為參賽者提供幫助；
4.參賽選手在比賽過程中，要根據自己身體情況，量力而行，如確實心力不支，應退出比賽，以防止發(fā)生意外；
5.組委會設有醫(yī)護人員，根據參賽選手當時的實際情況，認為參賽選手不宜繼續(xù)比賽，該參賽選手須聽從醫(yī)生的勸阻，停止比賽，裁判員需在號碼布上做記號；
6.比賽過程中，參賽選手出現傷病由救護車送往附近醫(yī)院治療，參賽選手需承擔個人需付的醫(yī)療費用，如需保險賠付，將按照有關條款來執(zhí)行。
終點攻略
馬拉松賽后平面圖
半程馬拉松終點平面圖
健康跑終點平面圖
親子跑終點平面圖
完賽物品領取
1.在關門時間內完賽的馬拉松和半程馬拉松選手按照指引牌指示前往完賽物品發(fā)放區(qū)。憑號碼布領取完賽紀念獎牌和完賽包,如遇領取人數較多,請有序排隊；
2.憑無效號碼布或非本次賽事號碼布領取的,工作人員有權拒絕發(fā)放；
3.抵達終點后，為保障選手安全，請完賽選手盡量減少逗留時間，盡快離開終點區(qū)，避免人員擁擠的情況。
取衣須知
1.半程馬拉松選手在比賽當日11:30前，馬拉松選手在14:30前到指定存衣處領取個人存放物品。如超過領取時間沒有領取的，可于賽后三日（3月31日至4月2日9:00-17:30）到組委會領取。否則，組委會將按無人領取處理。如未按照組委會指定時間、地點和方式存衣，導致存衣包丟失，組委會不承擔責任；
2.健康跑和親子跑選手不提供存取衣服務。
半程馬拉松存/取包車轉運路線圖
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成績查詢及證書下載
在關門時間內按規(guī)定完賽的馬拉松及半程馬拉松選手可于比賽結束24小時后登錄官方網站進行成績查詢。成績將于荊州馬拉松官方網站公示10個工作日，公示結束后在荊州馬拉松官方網站提供成績證書下載，成績證書下載時效為90天，證書包括分段點成績、槍聲成績、凈計時成績等，若缺少任何一個感應計時點的成績，將不予排名（比賽成績及排名在公示期間可能會有調整，最終成績與排名以成績證書公布為準）。
比賽日提示
賽前準備
1.建議賽前2小時進食早餐,以清淡口味、易消化食物為主；
2.賽前30-50分鐘開始做熱身運動；
3.進入對應集結區(qū)前注意如廁排空,檢查裝備是否舒適。
比賽過程
1.組委會為選手提供槍聲成績和凈計時成績,鳴槍出發(fā)時,不必爭先起跑；
2.比賽過程中建議勻速跑,可結合自身情況參考官方配速員配速；
3.上下坡時注意減速，調整身體重心；
4.保持冷靜,避免終點前沖刺；
5.比賽過程中如遇身體不適,應立即停止比賽,向附近工作人員(裁判、志愿者、安保人員、醫(yī)護人員等) 尋求幫助。
安全完賽
1.選手沖過終點拱門后不能立即停止、蹲坐或躺下，應向前繼續(xù)慢跑或慢走；
2.不宜立即飲用冷飲；
3.合理使用組委會提供的賽后恢復服務；
4.盡早更換服裝,注意保暖。
請收好這份參賽攻略
賽前悉知
安全跑馬 安全回家
3月30日荊馬賽道見！
來源：荊州馬拉松
見習編輯：李卓傳鑫
責編：解秀桃
編審：王媛
監(jiān)制：劉平
